朝 大豆シリアルときな粉ヨーグルト 昼 ベランダで炭焼 昼から、いただいた牛肉を炭火で焼いて食べた。普段うちでは牛肉が食卓に上がることはほぼない。バーベキューもラム肉とか鳥ばかり。 牛肉の欠点は美味しすぎて食べすぎること。食感がいいから知らず知…