朝 リンゴヨーグルト 昼 焼きそば 夜 春雨と豚肉のチャプチェもどき ゴーヤとキュウリの浅漬け 筍と大根の煮物 カレーとご飯 3年くらいに前から朝目が覚めてから30分くらい布団の中でグズグズと過ごすようになった。この時が幸せ。目覚まし時計で起きるのは…