朝=焼きサンド、ビーツの野菜スープ／夜=ナスの蒸しひたし、節と温キャベツサラダ、餃子、納豆、味噌汁、白米 朝起きるとズーンと体が重い。わりかし落ち込まないほうなのだが、ここ最近の様々なことで体というか、気持ちがしんどい。こういうのは、本当に久…