朝 リンゴ、人参のポタージュ 昼 うどん、茹で卵 夜 人参のキンピラ、大根と里芋の白だし煮、手羽先のクミン炒め、ジャコともみ菜炒め、玄米、 妻と共有しているGoogleカレンダーの7日の日付けに、何週間も前から「13時うち」と予定が入っている。妻が書き込…