朝 リンゴヨーグルトに大豆のシリアル 昼 鉄板焼きそば、肉まん 夜 小松菜と豚肉の炒め物、ゴーヤとキュウリの浅漬け、キムチ、わさび漬け、ご飯、味噌汁 デザート 信玄プリンを凍らせたもの 先週収録した渡邊浩行さんとの「写真のプリントを買うのは楽しい…