朝=焼鮭、納豆、佃煮、味噌汁、白米/ 夜=カツ丼、味噌汁 SONYα7Ⅳ用のリグが届いた。カメラに取り付けるゲージのことで、たくさんのネジ穴がついているので、そこに外部モニターとかマイクとかを取り付ける。鉄製なのでガードにもなる。今までカメラを買うご…