朝 ホットサンド、根菜類スープ 夜 牛ヒレと野菜のバルサミコソース炒め、キャベツと蒸し鶏の和物、白米、納豆、里芋の味噌汁 今日も朝から「北桂樹ｘ石井朋彦」の動画を再編集。テロップの長さやタイミングをもう一度見直す。話しが始まってからほんのちょ…