朝 バインミー 夜 カツオとアボガドのソテー、モロヘイヤ、ナスとオクラの煮浸し、納豆、卵スープ、白米 ワクチンによる副反応はないようだ。腕もほとんど痛まない。 気温は40度近くまで上がっているようで今日も外出はなし。 夜8時から2BChannelでライブ配…