朝 雑穀米の豆入りトマトリゾット おやつ 茹でとうもろこし 夜 ゴーヤチャンプル、大根おろしうどん 水曜日は2Bchannelライブと学生相手のオンライン講義の日。 4時くらいに準備を終えて、銭湯に行くことが多い。まだ日が高いうちの銭湯は意外とおじさんで埋…