ジムに通い始めて3ヶ月、筋肉と脂肪の量を測ってもらった。前回測った時に200グラム増えていた脂肪は600グラム減り、200グラム減っていた筋肉はスタート時と同じになった。体脂肪率はスタート時と変わらず22パーセント。分類は「標準的肥満」のまま。さっぱ…